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Die ersten Pollen fliegen längst und verursachen typische Symptome wie tränende, rote Augen, Niesreiz, eine juckende Nase, Fließschnupfen oder auch Hautausschläge und Schwellungen. Aktuell berichten Betroffene jedoch häufig von einer stärkeren Ausprägung, die nicht selten mit hartnäckigem Husten und einer Ausweitung auf die Bronchien einhergeht.
Neben Antiallergika in Tablettenform, als Nasenspray oder Augentropfen spielen daher auch Hustenlöser eine immer wichtigere Rolle. Sie lösen den Schleim, erleichtern das Abhusten und können so dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern. Passende Produkte sind bspw. Mucosolvan Saft oder ACC 600 Brausetabletten.
Nachfolgend haben wir noch ein paar hilfreiche Alltags-Tipps für Pollen-Allergiker(innen) zusammengestellt:
- Abends die Haare waschen oder gründlich ausbürsten, damit sich die Pollen nicht auf dem Kissen verteilen.
- Vorsicht, ungebetene Gäste: Pollen bleiben gern an Kleidung haften. Wäsche im Freien trocknen oder sich im Schlafzimmer umzukleiden, sollte stets vermieden werden.
- Bettwäsche mindestens wöchentlich wechseln.
- Lüften – gewusst wann: Auf dem Land idealerweise nur abends lüften, in der Stadt am frühen Morgen. Denn dann fliegen die wenigsten Pollen. Beim Schlafen die Fenster geschlossen halten.
- Bei Arbeiten an der frischen Luft möglichst körperbedeckende Kleidung tragen.
- Tabakrauch meiden, denn dieser strapaziert die Atemwege und fördert allergische Reaktionen.
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